Patienteninformationen
Derzeit sind keine aktuellen praxiseigenen Informationen verfügbar. Sie werden zurzeit überarbeitet.
Informationen für Jugendliche
Auf den Jugendseiten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
gibt es Websites zu speziellen Themen: Liebe und
Aufklärung
,
Rauchen,
Alkohol,
Drogen
Broschüren zu verschiedenen Themen für Jugendliche:
- Infos zum Impfen: Kleiner Piks mit großer Wirkung
- Zu viel für die Ohren:
Zum schützenden Umgang mit Lärm
- Mädchensache(n)
- Wie
geht's - wie steht's. Wissenswertes für Jungen und Männer
- Chronische Erkrankungen im Kindesalter: Wichtige Informationen zu
Asthma, Diabetes, Allergien etc.
Informationen zu Krankheiten/Diagnosen im Internet
http://www.patienten-information.de: Weiterführende Informationen zu
Krankheitsbildern und deren Behandlungsmöglichkeiten mit alphabetischer Suche
nach Stichworten. Das Ärztliche Zentrum für Qualität in der Medizin ist
eine gemeinsame Einrichtung der Bundesärztekammer (BÄK) und der
Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV).
Eine Bewertung der Informationen findet gemeinsam mit den Patienten statt.
http://www.patientenleitlinien.de/index.html: Hier finden Sie
Online-Informationen zu bestimmten Krankheiten, Untersuchungs- und
Behandlungsmethoden - basierend auf aktuellen Studien. Die
Patientenleitlinien der Universität Witten/Herdecke werden von einem Team
von Ärzten und Gesundheitsfachleuten entwickelt.
Auf der Seite der Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft finden Sie Informationen zu bestimmten Krankheitsbildern
in alphabetischer Reihenfolge und im pdf-Format zum Download.
Tipps für die Linderung von Beschwerden und Unterstützung des Heilungsprozesses
Bitte beachten Sie, dass wenn die Beschwerden länger als drei Tage anhalten, Sie auf jeden Fall in die Praxis kommen sollten. Vereinbaren Sie einen entsprechenden Termin.
Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden
GEK-Broschuere_Ruecken.pdf: Viele Übungen bei Rückenbeschwerden.
einfache_uebungen_fuer_einen_starken_ruecken.pdf: Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Aktives Schultergym.pdf: Hier finden Sie Übungen gezielt für die Stärkung der Schultermuskulatur.
Schlafstörungen
http://www.erholsamschlafen.de/tipps.html: Hier finden Sie wertvolle Tipps
für einen gesunden Schlaf.
Knieprobleme
"Spezialnahrung" bei Magen-Darm-Infekten
- Schwarztee, Pfefferminztee, Fenchel- oder Kamillentee mit Zucker und 1 Prise Salz trinken
- Cola schluckweise trinken (Kohlensäure rausrühren oder -schütteln!)
- Salzstangen
- Fleischbrühe
- Löffelbiskuits, trockene Kekse, Toastbrot
- geriebener Apfel, zerdrückte Bananen
Lässt der Brechreiz nach, kann man nach etwa 1 Stunde vorsichtig und langsam mehr trinken.
"Diätempfehlung" bei Durchfall
- Verdünnter Schwarztee bzw. Fenchel- oder Kamillentee mit Zucker und 1 Prise Salz trinken.
- Reis oder Haferschleim (ohne Milch) mit etwas Zucker und 1 Prise Salz
- Zwieback, Toast, Knäckebrot, Salzstangen
- Kartoffelbrei (ohne Milch und Fett) mit gedünsteten Karotten
- geriebener Apfel, zerdrückte Banane (evtl. mit Magerquark oder Magermilchjoghurt
- Fleisch- oder Gemüsebrühe evtl. mit Reis oder Nudeln
Achten Sie auf eine ausreichende Aufnahme von Flüssigkeit (insbesondere bei Säuglingen, Kindern und älteren Menschen). Kuhmilch, Fett, Eier, Zucker, Eis und Süßigkeiten meiden.
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